Hlavní informace

šestitýdenní program

Jak lépe žít, když problémem je Ú N A V A

Se svými příznaky, které odolávají léčbě, trápí vás a snižují kvalitu vašeho života, nejste v žádném případě sami. Program, ve kterém se střídají psychoterapeutické a fyzioterapeutické techniky, Vám pomůže podívat se na svou únavu novýma očima, inspirovat se a vyzkoušet způsoby, které Vám mohou být užitečné ke zvládání únavy.

vase-zdravi-patri-vam

Únava provázející RS je komplexní symptom, to znamená, že může mít mnoho příčin a také být ovlivněna mnoha faktory. Bohužel proto není snadné ji zcela odstranit, ale poznáním některých souvislostí a příčin můžete svou únavu do značné míry ovlivňovat.

V současné době nejsou žádné léky pro léčbu zvýšené únavy. Jako nejvíce efektivní pro terapii únavy se ukazuje vliv pravidelného cvičení (vede k celkovému zvýšení kondice) a další režimová opatření (snaha o psychickou pohodu, úprava denního režimu, kvalitní spánek atp.)

Právě na tato režimová opatření bude náš kurz zaměřen.

Budeme se setkávat od 15. 10. 2018 (po šest týdnů) každé pondělí v 8.30 hod v tělocvičně ve Viničné ulici.

Každá „lekce“ bude trvat hodinu a půl. Skupina bude mít cca 12 lidí.

Na setkávání se těší

psychoterapeutka Renáta Malinová

renatamalina@volny.cz 777 086 206

a fyzioterapeutka Mgr. Klára Novotná

ZÁJEMCI O PROGRAM – HLASTE SE e-mailem na renatamalina@volny.cz

Další informace

Sekce ke stažení

Časopis Roska

Casopis Roska c 3 2018

Komiks nejen pro děti

DSC 4148

Nová kniha pro osoby s RS

Nova kniha

Časopis Paprsek 2018

Paprsek

Aktivní Život s RS

aktivni zivot

Časopis NRZP "Mosty"

Mosty

Vydavatelství

Časopis v současnosti bude vydávat Unie Roska v ČR jen v elektronické podobě, proto  již nelze objednat předplatné.

Kromě Časopisu Roska nabízíí Unie Roska mnoho dalších aktuálních publikknihy.jpgací nejen ze své vydavatelské činnosti.

 





Objednat...

Naši partneři

    • aktiv-pisek
    • arigo
    • bariery
    • baxter
    • bayer
    • best
    • biogen-idec
    • car-club
    • ceros
    • cofi
    • dma
    • domov-svateho-josefa
    • easysoftware
    • ereska-aktivne
    • gsk
    • healthcare-institute
    • impuls
    • ketodiet
    • knowhow-club
    • medimat-inko
    • merck
    • meyra2
    • ministerstvo-zdravotnictvi
    • mpsv
    • nadace-sirius2
    • neziskovky-cz
    • nfoz
    • novartis
    • nros
    • nrzp
    • obchodni-komora-svycarsko-cesko3
    • praha
    • preciosa
    • prvni-krok2
    • regiojet
    • repo-reck
    • sanofi
    • selvo
    • teva
    • urad-prace
    • vzp