“Jsme tu, abychom pomáhali pacientům s roztroušenou sklerózou a jejich blízkým”

šipka
 

Obrázky v šířce 800px v aktualitách

Aktuality VŽDY musí mít úvodní text

Pokud se nemá aktualita propisovat na FB vybrat štítek: nepropsat do rss

Úvodní text je souhrn celého textu pokud nechete dělat výtak použite chat GPT

Vždy si poslat testovací aktualitu na e-maily: landova@gmail.com, roska@roska.eu

Pokud se aktulita vkládá na více stránek, MUSÍ být rozesílání zakazané na ostatních jinak příjde aktualita dvakrát.

Nápověda
editace

Horní menu

Fulltextové vyhledávání 2.0

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
26
Zelené potraviny GW pro upevnění stylu
27 28 29 1
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
2
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
3
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
4
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
5
Pacientský seminář v Praze
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
6
POZVÁNKA Zveme Vás na procvičování paměti a kognitivních funkcí zábavnou formou
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
7
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
8
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
9
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
10
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
11
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
12
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
13
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
Roska Chomutov vás zve Roztroušená skleróza v životě pacienta
Výroba jarních dekorací
14
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
15
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
16
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
17
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
18
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
19
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
20
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
21
Pravá čokoláda a její vliv na zdraví
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
22
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
23
MaRS 2024 24h maraton s roztroušenou sklerózou
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
24
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
25
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
26
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
27
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
28
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
29
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
30
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
31
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
Drobečková navigace

Úvod > O nemoci > Rehabilitace pro pacienty s RS > Jak správně chodit o berlích a holi

Jak správně chodit o berlích a holi



Správný stereotyp chůze o berlích

Nejdříve si musíme nastavit správnou výšku berlí. Vycházíme z napřímeného stoje, mírně ohneme loket a berle opřeme přímo do podlahy (při volně spuštěných rukou by výška zápěstí měla korespondovat a madlem hole).

Chůze po rovině s berlemi s přísunem

Napřímený stoj, berle opřeme před sebe, mezi berle vsunem nemocnou končetinu a pak zdravou předsuneme mírně před úroveň berlí. Opakujeme a udržujeme napřímený stoj, pohled do dálky, sledujeme terén okolo.

Střídavá chůze při plné zátěži s berlemi

Nejprve položíme berli v pravé ruce před sebe a součastně s ní jde levá noha. Následuje levá ruka s berlí a pravá noha. Chodíme vždy přes patu ne přes špičku. Udržujeme vzpřímený stoj a pohled do dálky.

Chůze ze schodů dolů s berlemi

Berle opřeme o schod pod vámi, mezi ně vložíme nemocnou dolní končetinu a přisuneme zdravou, opakujeme.

Chůze do schodů o berlích

Zdravou končetinu položíme na schod před námi. Opřeme se o berle a začneme přitahovat nemocnou nohu směrem ke zdravé. Nemocnou nohu položte na schod. Berle opřete o schod, na kterém stojíte oběma končetinami a tímto způsobem pokračujte v chůzi

Chůze ze schodů pomocí zábradlí jedné berle a hole

Odložíme 1 berli, chytneme se zábradlí, zdravou nohu položíme na schod a k ní přidáme berli před vámi, opřeme se o berli a přitáhneme nemocnou nohu ke zdravé, hůl nebo berli opřeme o schod před námi, pak jde nemocná dolní končetina a přisuneme zdravou.

Chůze ze schodů pomocí zábradlí o jedné berli nebo hole

Odložíme berli, chytneme se zábradlí, zdravou nohu položíme na schod před vámi. Opřeme se o berli (hůl) a přitáhneme nemocnou nohu směrem ke zdravé. Nemocnou nohu položte na schod. Berli (hůl) opřete o schod, na kterém stojíte oběma končetinami.

Chůze o holi

Vždy musíme držet hůl v ruce zdravé strany těla. Opřeme hůl před sebe, pak uděláme krok nemocnou dolní končetinou a pak uděláme krok zdravou nohou (stejně dlouhý), opakujeme.