Jarní rekondice 2026 Rosky Ústí nad Orlicí

Květen sedmnáctého, neděle 2026 nám začíná jarní rekondice. Po mnoha letech, kdy jsme se setkávali v nám milém penzionu Pastviny, jsme ubytování v nově zrekonstruovaném bývalém hotelu, nyní v apartmánech Pastviny. Z terasy je krásný výhled na protější stráně, kde jsou rozesety domečky a chaloupky.

Všude voní svěží jarní tráva. Ve vzduchu poletují pestrobarevní motýli, jako by tančili na modrém parketu nebe. Na louce odkvétají pampelišky, zafouká větřík a všude létají jejich semínka, jako malé, bílé padáčky.

Jarní příroda je krásná, svěží, barevná, kvetoucí, energická.

Na druhé straně apartmánu stojí statné stromy, les ze kterého se ozývá ptačí koncert.

Každé ráno jsem začali rozcvičkou, probudili naše tělíčka. Po dobré snídani jsme potrénovali paměť, např. Doplňováním slov a názvů filmů, osmisměrkami aj. Při cvičení jsme pomocí masážních pomůcek masírovali chodidla. Procvičovali jsme správné dýchání do středu těla.

Po každém cvičení jsme samozřejmě relaxovali a nabili se pozitivní energií. Odpoledne přišla na řadu boccia.

V Úterý nás přivítalo sluníčko a vyhnalo nás ven na terasu. Ve dvojicích jsme si masírovali jednotlivé části těla. Odpoledne proběhla ergoterapie, ubrouskovou metodou jsme zdobili dřevěné přívěšky.

„Čas letí jako bláznivý, já nechytím ho ani vy“, se zpívá v jedné písničce. Již je středa.

Při aromaterapii jsme se vzájemně masírovali pomocí éterických olejíčků. Promasírovali jsme si také akupresurní body. Odpoledne byl naplánován výlet do Potštejna do místního pivovaru. Paní průvodkyně nás seznámila s výrobou piva, proběhla i ochutnávka. Člověk se přiučil něčemu novému a řekne si, že Češi jsou velmi šikovný a pracovitý národ.

Rekondice se pomalu chýlí ke konci. Čtvrteční dopoledne jsme věnovali posilování středu těla, správné prodýchávání, procvičování zkrutů. Odpoledne jsme trénovali bocciu.

Celý pátek jsme věnovali józe, přijela za námi paní lektorka Monika Tamařičová.

Pátek jsme zakončili turnajem v boccii.

V sobotu ráno se rozjíždíme do svých domovů. Rekondice je pro nás vzpruhou, dopingem, přínosem, učením se něčemu novému, srdeční záležitostí.

V Říjnu nás čeká podzimní rekondice.

Užijme si sluneční léto.

Buďme na sebe opatrní a tešme se na říjen.

 Martina Štěpánková

„Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.“