Roska Brno - venkov na rekondičním pobytu

Ve dnech 21.–28. června 2026 se uskutečnilt radičnírekondičnípobyt pro osoby
s roztroušenou sklerózou v krásném prostředí Beskyd. Sešlo se nás 25 účastníků, které spojovala nejen stejná diagnóza, ale především chuť aktivně prožít společný týden, načerpat nové síly a odvézt si domů inspiraci pro každodenní život.

Každý den začínal ranní rozcvičkou na terase, kde jsme společně rozhýbali tělo, protáhli ztuhlé svaly a připravili se na nový den. Příjemnou tradicí se stalo také společné zpívání, které vytvořilo krásnou atmosféru a vykouzlilo nejeden úsměv. Není tajemstvím, že dobrá nálada je jedním z nejlepších léků, a během našeho pobytu o ni rozhodně nebyla nouze.

Během dne na účastníky čekalo pravidelné rehabilitační cvičení pod odborným vedením, zaměřené na zlepšení stability, koordinace, rovnováhy, správného držení těla i celkové kondice. Každý cvičil podle svých možností a nikdo nemusel podávat výkony. Důležité bylo jediné – udělat pro své zdraví alespoň malý krok vpřed. Právě pravidelnost a radost z pohybu byly hlavním poselstvím celého týdne.

Součástí programu byly take přednášky věnované tématům, která jsou lidem
s roztroušenou sklerózou velmi blízká. Povídali jsme si o chronické únavě a o tom, jak
s energií hospodařit během dne, o významu pravidelného pohybu i po návratu domů,
o výživě podporující nervový systém a snižující zánět v organismu i o tom, jak velkou roli hraje psychická pohoda, humor a vzájemná podpora.

Nechyběly ani praktické ukázky jednoduchých cviků, dechových technik, cvičení na jemnou motoriku a tipy, jak zařadit pohyb do běžných každodenních činností. Účastníci si mohli vše sami vyzkoušet a odvézt si domů řadu nápadů, které lze snadno využít i v domácím prostředí.

Velkou hodnotou celého pobytu však nebyl jen připravený program. Stejně důležitá byla možno se setkat se s lidmi, kteří si vzájemně rozumějí, protože prožívají podobné radosti I starosti. Vznikala nová přátelství, sdílely se zkušenosti, povzbuzovalo se navzájem a často stačilo jen vědomí, že člověk na své potíže není sám.

Beskydská příroda nám po celý týden nabízela klid, čistý vzduch a prostor k odpočinku. Mnozí účastníci ocenili, že právě změna prostředí, pravidelný režim, pohyb a společnost lidí se stejným životním příběhem jim pomohly načerpat novou energii a chuť pokračovat v péči o své zdraví i po návratu domů.

Na závěr bychom chtěli poděkovat všem, kteří se na přípravě a organizaci pobytu podíleli. Díky jejich obětavosti, trpělivosti a lidskému přístupu mohl každý účastník prožít týden plný pohybu, inspirace, přátelství a radosti.

Odjížděli jsme sice každý do svého domova, ale společně jsme si odváželi to nejcennější – nové zkušenosti, krásné vzpomínky, pocit sounáležitosti a přesvědčení, že i s roztroušenou sklerózou lze žít aktivně, s úsměvem a nadějí.

Už teď se těšíme se na příští rekondiční pobyt.

Katka
za Roska Brno-venkov

„Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.“