Roska Jablonec nad Nisou na rekondičním pobytu

Od 29. 5. 2026 do 5. 6. 2026 proběhl  rekondiční pobyt s rehabilitačním programem  v Klášteře v Hejnicích. Na rekondici se celý rok těšíme, jak nabereme síly psychické i fyzické. Každodenní program byl zahájen rozcvičkou. Po dobré snídani se konaly přednášky na téma RS a zdraví. 2x proběhl trénink paměti formou kvízů, které měli velký úspěch.                          

V dopoledních hodinách  se procvičovalo zkrácené svalstvo a uvolňovaly spazmy. Cvičilo se i s masážními míčky nebo s overballem. Součástí cvičení je taky relaxace. Totéž se opakovalo v odpoledních hodinách. Ve čtvrtek odpoledne  probíhalo  cvičení v krásném bazénu v lázních Libverda, jehož součástí byl i Kneippův chodník a sauna.

Nechyběly ani procházky po okolí.

Ve středu jsme měli ergoterapii. Ubrouskovou technikou jsme zdobili květináče.

Několikrát nás navštívila rehabilitační pracovnice, která se individuálně věnovala našim pohybovým neduhům a masážím.

Večery byly věnovány edukačním aktivitám.

Rekondiční pobyt byl hodnocen velmi kladně. Pravidelné cvičení uvolňuje a posiluje svalstvo a regeneruje mysl. Tyto blahodárné účinky se nedají ničím jiným nahradit.

Na konci týdne jsme odjížděli zregenerováni tělesně i duševně. Kolektiv nás naplňuje spokojeností a klidem a dodává sílu a elán k dalšímu cvičení.

Nemalou měrou k tomu přispívá i výborná kuchyně a krásné prostředí. Již teď se těšíme na příští rok.

„Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky."