Zdravá strava

Přinášíme Vám několik receptů, které nás zaujaly na semináři v Jihlavě, který byl určený pro dříve diagnostikované. Pomazánky nám byly představeny v rámci přednášky o zdravé výživě. Jelikož nám pomazánky velice chutnaly, tak věříme, že budou chutnat i VÁM doma!

Vliv stravování na zdraví lidského organismu je zásadní. Potraviny dodávají tělu látky potřebné k růstu, výstavbě a obnově tkání. Získáváme z nich energii a zároveň nás chrání před negativními vlivy prostředí.

Počátky české kuchyně přirozeně sahají až do dob formování českého národa. Tehdejší člověk plně využíval všech domácích surovinných zdrojů, které mu poskytovalo zemědělství, chov dobytka, lov, ale i obchod. Nejčastěji se v české kuchyni objevoval chléb, maso, luštěniny a kaše.