“Jsme tu, abychom pomáhali pacientům s roztroušenou sklerózou a jejich blízkým”

šipka
 

Obrázky v šířce 800px v aktualitách

Aktuality VŽDY musí mít úvodní text

Pokud se nemá aktualita propisovat na FB vybrat štítek: nepropsat do rss

Úvodní text je souhrn celého textu pokud nechete dělat výtak použite chat GPT

Vždy si poslat testovací aktualitu na e-maily: landova@gmail.com, roska@roska.eu

Pokud se aktulita vkládá na více stránek, MUSÍ být rozesílání zakazané na ostatních jinak příjde aktualita dvakrát.

Nápověda
editace

Horní menu

Fulltextové vyhledávání 2.0

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
29
Roska Chomutov vás zve výstavu obrazů a fotgrafií
30 1 2 3 4 5
6 7
Unie ROSKA – reg. ogr. ÚSTÍ nad ORLICÍ, z.p. s. – Přírodní léčba a RS
Text Roska Hradec Králové vás zve na preocvičoví jemné motoriky
8 9 10 11 12
13 14
Roska Liberec vás zve na přednášku
15 16 17 18
Roska Hradec vás zve na akci,,Trousíme se ke slunečnicím"
19
20
Rozsviťme Brno
21 22
Roska Praha vás zve na ergoterapie
23
Roska Praha vás zve na ergoterapie
24
Roska Praha vás zve na ergoterapie
25
Pozvánka - Trousíme se do Břevnovského kláštera
Roska Praha vás zve na ergoterapie
Trousíme se - Břevnovský klášter
26
Roska Praha vás zve na ergoterapie
27
Roska Praha vás zve na ergoterapie
28
Roska Praha vás zve na ergoterapie
29
Roska Praha vás zve na ergoterapie
30 31
PŘIPOMÍNKA - 22. NÁRODNÍ KONFERENCI „MÍSTO PRO KVALITNÍ ŽIVOT S ROZTROUŠENOU SKLERÓZOU“
1 2
Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > RES, kamarádství a přátelství

RES, kamarádství a přátelství



Život s chronickým onemocněním a všudypřítomnou hrozbou opětovného vzplanutí nemoci, přináší mnohá životní poznání. Jejich cena se zdá velká a hořká, ale přesto jenom vlastní zkušenost mění význam víry i vyslovených slov.  Díky zkušenosti člověk objevuje vlastní sílu, rozpoznává cenné lidské hodnoty, učí se překonávat životní překážky, a nakonec nachází i sám sebe. Poznáním, kým člověk skutečně je, přináší osvobození ze samoty, navzdory životním strastem i smrti, jimž nakonec vždy čelí sám. Sám, a přesto v blízkosti těch, co ho mají rádi pro to, kým je, ne jak vypadá, působí navenek. Nemoc, smutek, utrpení, nemohoucnost neodradí skutečného přítele od člověka uvězněného v jejich područí.

Mnoho nemocných eReSkou zažilo, že když byli zdraví a mocní byli obklopeni lidmi, měli spoustu kamarádů a přátel, ale bezmoc vycházející ze slova nemoc je o ně připravila.  Některé odvál čas, z bývalých přátel se stali kamarádi a opravdový přítel zbyl jeden či dva, tři.  Nemocný nechce vzbuzovat lítost, nechce být manipulován, obelháván, využíván ani nechce být na obtíž, přesto má něco, co může nabídnout. Svou duši, jež si zaslouží rovnocenný, partnerský, lidský vztah. Vztah založený na vzájemné úctě a sdílení.

Teorie transakční analýzy rozkrývá komunikační vzorce, které brání rovnocennému vztahu a napomáhá porozumění. Vychází z předpokladu, že naše JÁ běžně zaujímá několik zcela odlišných stavů, ve kterých jinak vnímáme, myslíme, prožíváme i jednáme: Rodič, Dospělý a Dítě. Rodič v nás často reaguje automaticky, aniž by se podrobně zabýval pravděpodobnou reakcí. Rodič přikazuje, řídí, zakazuje, ovládá a vychovává. Z hlediska rodiče se "vykonává mnoho věcí proto, že se to tak dělá". Dospělý třídí informace, myslí a komunikuje racionálně, logicky. V komunikaci z pozice Dítěte se projevuje intuice, tvořivost, spontánní pudy a radosti. Podle transakční analýzy každá osoba v každém rozhovoru projevuje jeden z výše uvedených stavů. Rychlý přesun z jednoho stavu do druhého však může působit větší či menší obtíže. Dospělý stimul v komunikaci pravděpodobně povede k dospělé reakci, rodičovský, direktivní stimul může vyvolat reakci přiměřenou dítěti, trucovitou, neodpovědnou, vyhýbavou apod. Komunikace z role dítěte může být hravá, manipulativní, vyvolávající snadno odpověď z pozice pečujícího rodiče.

Skutečné přátelství by nemělo podléhat diktátu ani být manipulativní. Člověk si snáze porozumí, pokud se obě strany považují za rovnocenné. Zdravý nemocný působící nejistě, submisivně, může ve svém okolí povzbuzovat reakci z pozice Rodiče se všemi jeho nedostatky. Rodič přikazuje, radí, má snahu řídit, domlouvat, ale také přehnaně pečovat, poučovat apod. Odpověď nemocného pak snadno zůstává v roli Dítěte, které může nabízenou péči využívat, zneužívat, nevyžádané rady mu mohou být nepříjemné, vzbuzovat vztek, podrážděnost, nekomunikaci či mít třeba i opačný efekt. V každém případě tento druh komunikace většinou nevede ke vzájemné spokojenosti.

V běžném životě nedochází k nedorozumění či hádkám, když spolu mluvíme ze stejných rolí. Snadno vše pochopíme při všem povědomém příkladu z partnerského života.  Když po příchodu domů nazvete manželku beruškou a ona vás kocourkem, jistě máte před sebou příjemný večer. Mluvili jste totiž z role Dítěte a vaše paní vám ze stejné role i odpověděla. Domluvou skončí také racionální, věcná komunikace, např. při nabídce podvečerní procházky, z rolí Dospělého k Dospělému. K nedorozumění či hádce však může dojít, pokud dostanete odpověď z jiných pozic. Např. na dotaz před procházkou: „Kde mám tu modrou bundu?“ otázka muže z role Dospělého mířená na roli Dospělého (tzn. muž očekává jasnou odpověď např. na věšáku v chodbě), žena odpoví:“ Kdyby sis uklízel, moc dobře bys věděl, kde máš tu bundu“. Žena mluví z role Rodiče na Dítě. S mužem je jednáno jako s Dítětem a velmi pravděpodobně následně i jako rozzlobené dítě odpoví a příjemná procházka se v lepším případě mění na tichou. Pokud člověk ve vztazích chcete předcházet komunikačním nedorozuměním je třeba volit formu, která vychází nebo se navrací k nabídce stejných pozic.

S trochou praxe se můžeme naučit poměrně rychle rozlišovat jednotlivé role pomocí použitých slov, tónu hlasu, neverbální komunikace a pozvolna je začít využívat ke prospěchu vztahů. Hodnota porozumění a rozpoznání tohoto procesu spočívá v tom, že člověk je schopen analyzovat důvody, proč jsou někdy v komunikaci problémy, a ty volbou vhodných slov změnit či jim předcházet. Zvolená forma napomáhá rozvoji zdravých vztahů, které mají pozitivní vliv na kvalitu života.

 

Co můžete udělat:

  1. Vyhledávej možnosti k navázání kamarádství
  2. Pokud jsi dobrý člověk, máš ve vztahu co nabídnout.
  3. Uvědom si, že přítele poznáš podle činů nikoliv slibů a slov.
  4. Předcházej nedorozumění a hádkám komunikační strategií.
  5. Využij poznatky transakční analýzy a nauč se rychle rozlišovat jednotlivé role

 

Rodič

Dospělý

Dítě

Užívaná slova

dobrý/špatný má se/nemá se

musíš / nikdy

správně / špatně

jak,co, kde a kdy, praktický,možný, zajímavý, zjistit, dělat, rozvažovat, rozumný, účelný

citoslovce,

chci / nechci

nemohu, proč?

věřím, cítím, to je divné, bojím se že.

Hlas

zaujatý,kritický, uklidňující, chlácholivý

věcný, klidný

uvolněný / stísněný, výbojný, vzlykavý, mazlivý, žádající

Výraz

Gesta

Rozevřená náruč, vlídný úsměv, zdvižený prst, zamračená tvář

přemýšlivý, bdělý a čilý, vstřícný, otevřený

nebržděný, naivní, smutný, spontánní, ztracený, bystrý, poznávající, atd.

Postoje

posuzující, pečují-cí, chápající, dávající, autoritářský, moralizující

přímý, otevřený, zhodnocující fakta

udivený, stěžující, obranný,neukázně- ný, manipulativní, hravý,tvůrčí, atd.

 

Co můžete udělat hned:

  1. Vyjmenujte pro sebe své opravdové přátele, s kým jste rádi a věnujete jim svůj čas
  2. Zavolejte jim, domluvte si schůzku, sdílejte s nimi, smějte se
  3. Neváhejte je ocenit, říci jim, že je máte rádi.

 

Doc. PhDr. Dr.phil. Laura Janáčková, CSc.

laurajanackova@seznam.cz

Mgr. Ing. Felix Sebastian Ratzenbeck, MSc.

 

Tento článek vznikl za podpory  MZ

Obrázek1.png