Vaše zdraví patří Vám

VAŠE ZDRAVÍ PATŘÍ VÁM
šestitýdenní program

Jak lépe žít, když problémem je Ú N A V A

Se svými příznaky, které odolávají léčbě, trápí vás a snižují kvalitu vašeho života, nejste v žádném případě sami. Program, ve kterém se střídají psychoterapeutické a fyzioterapeutické techniky, Vám pomůže podívat se na svou únavu novýma očima, inspirovat se a vyzkoušet způsoby,
které Vám mohou být užitečné ke zvládání únavy.

Únava provázející RS je komplexní symptom, to znamená, že může mít mnoho příčin a také být ovlivněna mnoha faktory. Bohužel proto není snadné ji zcela odstranit, ale poznáním některých souvislostí a příčin můžete svou únavu do značné míry ovlivňovat.

V současné době nejsou žádné léky pro léčbu zvýšené únavy. Jako nejvíce efektivní pro terapii únavy se ukazuje vliv pravidelného cvičení (vede k celkovému zvýšení kondice) a další režimová opatření (snaha o psychickou pohodu, úprava denního režimu, kvalitní spánek atp.)

Právě na tato režimová opatření bude náš kurz zaměřen.

Budeme se setkávat od 9. 5. 2023 (po šest týdnů) každé úterý v 10.10 hod v tělocvičně ve Viničné ulici.

Každá „lekce“ bude trvat hodinu a půl. Skupina bude mít cca 12 lidí. 

Zbývají 2 poslední volná místa.

Na setkávání se těší

psychoterapeutka Renáta Malinová
renatamalina@volny.cz
777 086 206
a fyzioterapeutka Mgr. Lucie Suchá

ZÁJEMCI O PROGRAM – HLASTE SE e-mailem na renatamalina@volny.cz