Rekondiční pobyt Rosky Jablonec nad Nisou

Rekondice v Hejnicích

Od 23. do 30.05.2025 proběhl rekondiční pobyt s rehabilitačním programem v Klášteře v Hejnicích. Již podruhé jsme se společně zúčastnili s  dalšími  Roskami  Libereckého kraje – Liberec, Česká Lípa a Nový Bor.

Na rekondici se celý rok těšíme, na cvičení, na kamarády, pohodu, procházky a výborné jídlo.

Počasí nám přálo a bylo krásně.  Každodenní program byl zahájen rozcvičkou a procházkou kolem nádherného kláštera.

Po dobré snídani se konaly přednášky:

1. Vliv stresu na průběh roztroušené sklerózy

2. Zdravý životní styl je důležitý pro lidi s RS

3. Jak si zapamatovat co nejvíce věcí + praktické kvízy    

4. Paní Ježková z Centra pro zdravotně postižené v Liberci přinesla euroklíče k WC pro invalidy

5. Veganská strava pomáhá léčit RS

V dopoledních hodinách se procvičovalo zkrácené svalstvo a uvolňovaly spazmy. Cvičilo se i s masážními míčky, s overballem nebo posilovací gumou. Cvičení probíhalo na židlích nebo vleže na dekách.. Součástí cvičení je taky relaxace. Totéž se opakovalo v odpoledních hodinách.

Nechyběly ani procházky po okolí.

Několikrát nás navštívila rehabilitační pracovnice, která se individuálně věnovala našim pohybovým neduhům.

Večery byly věnovány ergoterapii, tréninku paměti, deskovým hrám a hraní boccii.

Závěrečný večer nám cvičitelky připravily tombolu a společně jsme si zazpívali s kytarovým doprovodem. Moc jsme si to užili.

Rekondiční pobyt hodnotíme velmi kladně. Pravidelné cvičení uvolňuje a posiluje svalstvo a regeneruje mysl. Tyto blahodárné účinky se nedají ničím jiným nahradit.

Na konci týdne jsme odjížděli zregenerováni tělesně i duševně.

Nemalou měrou k tomu přispívá i výborná kuchyně a krásné prostředí. Již teď se těšíme na příští rok.

„Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.“