Obrázky v šířce 800px v aktualitách
Aktuality VŽDY musí mít úvodní text
Pokud se nemá aktualita propisovat na FB vybrat štítek: nepropsat do rss
Úvodní text je souhrn celého textu pokud nechete dělat výtak použite chat GPT
Vždy si poslat testovací aktualitu na e-maily: landova@gmail.com, roska@roska.eu
Pokud se aktulita vkládá na více stránek, MUSÍ být rozesílání zakazané na ostatních jinak příjde aktualita dvakrát.
Nápověda
editace
Již čtvrtý ročník této akce Kávéeska uspořádala na sklonku srpna v lužáneckém parku v Brně a tentokrát jsme k nabídce aktivit pro seniory přispěli i my. Roska je společenství lidí s roztroušenou sklerózou, které realizuje aktivity na zlepšení zdraví, které jsou prospěšné širokému okruhu lidí, nejen pacientům.
Mezi základní způsoby, jak zpomalit progresi onemocnění je totiž cvičení, a to jsme také nabídli účastníkům babského léta. Teplé počasí přímo vybízí k tomu zout si boty a procházet se jen tak bosky, takže oblíbenou zastávkou kolemjdoucích se stal náš bosý chodníček. Je to sestava masážních podložek s různě strukturovaným povrchem, po kterých jde přecházet s cílem masírovat svaly chodidel a aktivovat akupresurní body. Je to příjemné a jednoduché cvičení pro všechny generace. Děti láká i to, že struktura podložek má podobu zvířátek nebo rostlin a jsou hezky barevné. Zájemcům o rehabilitační cvičení jsme ukazovali také práci s masážními míčky a ježky, které jsou vhodné pro každodenní domácí cvičení.
Druhá skupina našich aktivit byla věnována tréninku mozku. Kognitivní funkce je možné trénovat logickými hrami, které vyžadují soustředění, postřeh, logický úsudek a někdy i taktiku. Se zájemci jsme tak sehráli několik šachových partií a naučili jsme je hrát 3IQ piškvorky, které si získaly oblibu zejména mezi dětmi. Stánek jsme balili mezi posledními, protože o naše aktivity byl mezi seniory i náhodnými kolemjdoucími parkem velký zájem.
Olga Rubinová