Roska Brno město na rekondičním pobytu

Rekondice Vlachovice, hotel Pavla

Podzim už pomalu přebral žezlo vlády ročních období, ale členové Rosky Brno– město jsou aktivní celoročně, a proto poslední zářijový týden vyráží na další z řady rekondičních pobytů. Tentokrát opět po roce na Vysočinu, do malebné obce Vlachovice, ležící pouhých 6 km severozápadně od Nového Města na Moravě, do útulného hotelu Pavla. Protože se jedná o opravdu krásné místo v oblasti Chráněné krajinné oblasti Žďárských vrchů s čistým vzduchem a bohatou zelení, jela sem většina účastníků již opakovaně.

Roska Brno–město dbá nejen na bohaté sociální vyžití svých členů, ale především na velmi důležitou složku aktivit, kterou je nejen pro nás pacienty s roztroušenou sklerózou – POHYB. Máme poměrně rozsáhlé množství různých cvičících pomůcek, a tak je nenecháváme v době rekondicí ležet ve skříních,ale jezdí s námi, aby mohlo být cvičení různorodější a tím i zábavnější. Po celou dobu pobytu jsme měli pro naši skupinu k dispozici na cvičení a uskladnění všech pomůcek velmi prostornou místnost v podkroví hotelua ještě salonek v přízemí hotelu na ergoterapie, deskové hry a společenské večery s kytarou a zpěvem. Celý týden se o ranní lehké protažení před snídaní postarala Maruška. Naše duo, Jana& Janasi opět pravidelně střídalo dvě hodiny dopoledního cvičení s vyšší a nižší intenzitou, aby bylo cvičení co nejvíce přizpůsobené potřebám a kondičním možnostem účastníků, ale zároveň je cvičení trochu motivovalo překročit komfortní zónu a pracovat na budování svalové hmoty. Ve středu po obědě musela z pracovních důvodů jedna Jaňule domů, ale vystřídala ji Romča a plány cvičení zůstaly zachované. Během pobytu jsme využili naše overbally, therabandy, ortopedické masážní podložky, gymnastické míče, Pilates kruhy, balanční podložky i spoustu dalších pomůcek a nejen při kruhovém tréninku i náš skvělý multifunkční stepper.Jednu hodinu jsme věnovali i našemu zraku, posílili i oční svaly a ukázali si cviky na snížení únavy očí.

I když většinu týdne nám počasí příliš nepřálo a často pršelo, zvládli jsme i několik kratších vycházek po okolí. Jeden den jsme si v menší skupince udělali výlet kouzelným lesem do nedalekého hotelu Horník, kde je jedna z krásných soch z dílny Michala Olšiaka – třímetrové káně. Tento sochař má na Vysočině, převážně v oblasti Žďárska spoustu specifických soch zvířat a bájných tvorů, přes mamuta, koně, orlici a lva až po mezní kámen hranice Čech a Moravy, Mamlase a další. (No a protože jsem z Vysočiny a sochy se mi moc líbí, tak si tímto dovoluji pozvat příznivce nenáročných procházek s dětmi, pejsky, ve skupinkách nebo jen ve dvou. Sochy jsou umístěny převážně v místech kam lze dojít od auta třeba i s chodítkem nebo menšími dětmi).
Když už jsme byli v areálu hotelu Horník, tak bylo na místě se i občerstvit džusem a exkluzivním zákuskem. Srdečná obsluha a příjemné prostředí nás uchvátily natolik, že jsme se sem vypravili ještě jednou v plné sestavě účastníků rekondice. Kdo mohl dojít pěšky, udělal si vycházku kratší nebo delší trasou, méně pohyblivé přivezli naši ochotní pojízdní spoluúčastníci rekondice.

Pro velkou oblibu využití masáží na rekondičních pobytech, byla tentokrát možnost využít termínu k masáži či odblokování svalů hned tři dny. Dvakrát u Luďka Oblouka a jednou u Jany Vývodové. Takže paráda. Myslím, že všichni byli velmi spokojeni.

Ve středu bohužel muselo několik účastníků rekondicepřevážně z pracovních důvodů domů, a tak jsme si tradiční společenský večer s bohatou tombolou, kde nám naši muzikanti Milan s Aničkou zahráli na kytary a zazpívali, udělali už v úterý.

Ale tím bohatý program nekončil, protože hned ve čtvrtek, po večeři, která proběhla formou rautu, kde se opět stoly prohýbaly pod spoustou jídla, nás přišel pobavit svými vtipy a zahrát místní pan harmonikář pan Jarda Šimek.

V sobotu jsme si u posledního cvičení i trošku zatancovali na židlích. Ráda u cvičení pouštím hudbu,a když nám z mobilu začala zpívat Helenka Vondráčková své Sladké mámení, byl by hřích to nevyužít, protože každý pohyb se počítá a s úsměvem na tváři dvojnásobně, odpoledne jsme ještě navštívili bazén v Novém Městě na Moravě, kde jsme si pěkně zaplavali, odpočinuli ve vířivce a i lehce zablbli v divoké řece.
V neděli ještě proběhla poslední snídaně, naložily jsme všechny propriety, účastníky rekondice a hurá domů.

Vedoucím rekondice Kamči a Romči patří velké díky za skvělý týden a už teď se všichni moc těšíme na další akci.

Jana Florcová

Projekt byl realizován za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.